Afalina 1977 - medlem

Afalina 1977

Gick med juli 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

112,4 kg

Tappat hittills: 32,5 kg

Nuvarande vikt

79,9 kg
Prestanda: Tappar 2,1 kg per vecka

Målvikt

75 kg

Kvarvarande: 4,9 kg

Följ

Afalina 1977 's vikthistorik

	Аnchutка🦇
	Sista invägningen: stadig vikt

	KseniyaBaeva
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	Юлия Луца
	Sista invägningen: Tappar 0,9 kg per vecka

	наталья_1491
	Sista invägningen: Tappar 3,6 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 119kcal | Fett: 7,16g | Kolh.: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

Kalorier: 116kcal | Fett: 3,74g | Kolh.: 16,93g | Prot: 4,71g

Салат из свежих овощей.

Kalorier: 137kcal | Fett: 1,67g | Kolh.: 25,91g | Prot: 5,60g

Интересно и вкусно.

Kalorier: 162kcal | Fett: 6,00g | Kolh.: 11,98g | Prot: 14,64g

Быстрый и полезный салатик.

Kalorier: 89kcal | Fett: 3,25g | Kolh.: 11,02g | Prot: 4,54g

Ешь и худей.

Visa komplett kokbok

	Печень Говяжья Тушеная в Сметане
	Cykling (Maklig) - <16 Km/H
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Styrketräning (Måttlig)