Салат со Свеклой и Фасолью
Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
smårätter
sallader och salladsdressing
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Салат со Свеклой и Фасолью
Салат из свежих овощей.
Ingredienser
Anvisningar
- Замочить фасоль (желательно на ночь) сварить согласно инструкции.
- Яблоко, морковь и свеклу натереть на терке, смешать с фасолью.
- Заправить маслом, добавить сок лимона, соль перец.
192 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
sallader och salladsdressing
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 116 kalorier i en portion av Салат со Свеклой и Фасолью.
|
|
Kalorifördelning: 28% fett, 56% kolh., 16% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
483 kJ
6%
116 kcal
Fett
3,74g
5%
Mättat fett
0,37g
2%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,716g
Fleromättat fett
2,414g
Kolhydrater
16,93g
7%
Socker
3,9g
4%
Fiber
5g
Protein
4,71g
9%
Salt
0,36g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
326mg
16%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (28%)
Protein (16%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|