маньяк - medlem

маньяк

Gick med juni 2014

Inlägg

115

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

52 kg

Tappat hittills: 0,6 kg

Nuvarande vikt

51,4 kg
Prestanda: Tappar 5,6 kg per vecka

Målvikt

48 kg

Kvarvarande: 3,4 kg

Följ

Лиза. 25 лет. Маленький рост. Большой живот.
:(

маньяк 's vikthistorik

	zedko1986
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	valyaw
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	a.buryak
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	Katariq
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 76kcal | Fett: 2,41g | Kolh.: 2,93g | Prot: 10,80g

Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.

Kalorier: 143kcal | Fett: 1,17g | Kolh.: 28,42g | Prot: 7,10g

Это очень вкусно.

Kalorier: 232kcal | Fett: 1,95g | Kolh.: 16,25g | Prot: 36,65g

Диетический творожный десерт. Очень хорошо подходит для перекуса на ночь.

Kalorier: 281kcal | Fett: 12,79g | Kolh.: 10,24g | Prot: 33,34g

"Лодочки" из цуккини с фаршем из индейки и сыром.

Kalorier: 116kcal | Fett: 2,69g | Kolh.: 6,77g | Prot: 16,60g

Идеальный фитнес десерт.

Visa komplett kokbok

	Smoked Carp
	Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные
	Cirkelträning
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Skrivbordsarbete