Елена Сладкоежкина
Gick med maj 2017
Inlägg
400
Följer
12
Följare
53
Vikthistorik

Startvikt
65,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg

Nuvarande vikt
53,8 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt
54 kg
Kvarvarande: 0,2 kg
Привет! Меня зовут Елена. Рост 156 см, 1973 г.р. На ФС c мая 2017г. За это время было все: и снижение веса до нормы, и обратный набор... Все зависит от силы воли, чуть расслабишься и на весах опять прибавка. На данный момент опять в бою за снижение :)

Елена Сладкоежкина 's vikthistorik


Följer

vlyutorovich
Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka Up
 
nancy ya
Sista invägningen: Tappar 4,9 kg per vecka Down
Digitalizator Progressive
(endast synligt för följare)
 
yolkin
Sista invägningen: Tappar 1,1 kg per vecka Down

Елена Сладкоежкина 's kokbok

Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorier: 238kcal | Fett: 2,22g | Kolh.: 45,17g | Prot: 8,43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Kalorier: 254kcal | Fett: 13,60g | Kolh.: 4,75g | Prot: 27,86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Kalorier: 53kcal | Fett: 2,28g | Kolh.: 0,48g | Prot: 7,14g
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
Kalorier: 251kcal | Fett: 3,28g | Kolh.: 3,81g | Prot: 48,58g
Куриная Грудка в Кефире
Мягкая грудка с вкусным соусом.
Visa komplett kokbok

Елена Сладкоежкинаs senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.