Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
This recipe is just so good you would never think it's made with black beans.
Ingredienser
Anvisningar
- Put all of the ingredients into a food processor.
- Blend until you have a smooth mixture.
- Pour the mixture in a baking pan.
- Bake for 30-45 minutes at 350 °F (175 °C).
129 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
I have just got this out of the oven, it looks horrible, and it tastes weird. Very dry texture, not particularly nice, not very sweet or chocolatey. REVOLTING!!!!!! What a waste of ingredients!!!
17 jun 14 av medlem: Mrshilly
|
|
|
|
|
These come out to1 points plus per serving. Amazing! This is a great recipe for someone who would like a little something chocolate with out feeling guilty.
22 jun 13 av medlem: LLelliott
|
They are so freaking good
03 jun 13 av medlem: SergioZ07
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 51 kalorier i en portion av Black Bean Brownies.
|
|
Kalorifördelning: 7% fett, 65% kolh., 28% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
214 kJ
3%
51 kcal
Fett
0,42g
1%
Mättat fett
0,067g
0%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,066g
Fleromättat fett
0,123g
Kolhydrater
8,82g
3%
Socker
0,09g
0%
Fiber
3,2g
Protein
3,78g
8%
Salt
0,30g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
118mg
6%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (65%)
Fett (7%)
Protein (28%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|