Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A super easy spicy chili with lean turkey.
Ingredienser
Anvisningar
- Brown the turkey in a large pot. Add salt and pepper while cooking. Drain fat when finished and return to pot.
- Add salsa and hot sauce. Stir and let cook for a few minutes.
- Add crushed tomatoes, followed by tomato sauce.
- Add tomato paste.
- Let simmer for about ten minuets.
- Add black beans.
- Add cilantro in the last few minutes of cooking.
- Enjoy!
594 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
This is so very yummy! I was a little nervous at first. I added some Chili Pepper to make it a little more spicy. Next time I will use Hot Salsa, instead of medium, and probably a pound & a half of groung turkey with more beans. Other than that, it was soooooo delicious! The flavor is amazing! I put a little bit of light mozzarella cheese on top. Yum!
30 aug 11 av medlem: leyvagirl83
|
excellent
28 jul 11 av medlem: eminrg
|
this is really good. I added cayenne pepper to give it a kick
23 mar 11 av medlem: lenmer02
|
This was so easy and good. My picky kids even liked it!
06 feb 11 av medlem: GettingFit2011
|
Excellent. Very Tasty, easy and quick to make.
19 sep 10 av medlem: christine1979
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 408 kalorier i en portion av Spicy Turkey Chili.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 34% fett, 27% kolh., 38% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1706 kJ
20%
408 kcal
Fett
15,68g
22%
Mättat fett
4,004g
20%
Enkelomättat fett
5,637g
Fleromättat fett
3,996g
Kolhydrater
27,88g
11%
Socker
2,06g
2%
Fiber
7g
Protein
39,48g
79%
Salt
1,22g
20%
Kolestrol
116mg
Kalium
1159mg
58%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (34%)
Protein (38%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|