Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 35 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: ADobs  Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Ingredienser
Anvisningar
- Heat oven to 375° F (190° C). Place salmon fillets, skin side down, in 13x9-inch baking dish sprayed with cooking spray.
- Mix remaining ingredients until blended; spoon over salmon.
- Bake 20 to 25 minutes, or until fish flakes easily with fork.
- Note: based on a recipe from Kraft.
891 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
this is good with salmon but much better with white fish
22 aug 21 av medlem: angelbird65
|
|
|
I'm keen to try this with a white fish too... Thanks! :)
08 sep 16 av medlem: Mazchap
|
what the serving size
09 mar 14 av medlem: mrpool89
|
This sounds Delicious! Very easy to halve too. I'm going to try this soon!!
15 jul 13 av medlem: pumakitten
|
THIS WAS VERY GOOD
30 jan 13 av medlem: HOTGRAMA
|
Great
07 jun 12 av medlem: mief
|
So quick and yummy! I substituted fat free zesty Italian dressing-- and everyone (including my 2 teenagers) loved it.
04 mar 12 av medlem: JoyP1966
|
Planning on making this tomorrow night -- do you use raw spinach or cooked spinach in the preparation? I am trying to visualize mixing the dressing, tomatoes and mushrooms with 4 cups of raw spinach and getting it to fit in the pan over the salmon. Timely response appreciated please as it's being made tomorrow (March 4th) night!
03 mar 12 av medlem: Meesh62
|
I will try it seems ok
27 feb 12 av medlem: shimoshimo
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 186 kalorier i en portion av Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms.
|
|
Kalorifördelning: 39% fett, 10% kolh., 50% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
779 kJ
9%
186 kcal
Fett
8,24g
12%
Mättat fett
1,442g
7%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,019g
Fleromättat fett
0,119g
Kolhydrater
4,87g
2%
Socker
3,22g
4%
Fiber
1,2g
Protein
23,67g
47%
Salt
0,60g
10%
Kolestrol
80mg
Kalium
296mg
15%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (11%)
Fett (39%)
Protein (50%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|