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01 oktober 2023
Dia 14 do projeto 75 HARD!
Ainda inchada, mas menos que ontem 🙌🏽
Muita água e exercícios em dias devem ajudar nessa próxima semana 🙏
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30 september 2023
Dia 13 do projeto 75 HARD !
Extremamente inchada, por causa do período menstrual. Mas seguindo. Com muito menos disposição que o habitual, mas com todas as metas sendo seguidas! A meta de água está sendo a mais difícil de bater.
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29 september 2023
Dia 12 do projeto 75 HARD
Muito inchada, vontade de comer o mundo
Mas tentando seguir no processo 🫠🙏🐢
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28 september 2023
Dia 11 do projeto 75 HARD!
TPM chegou com força, muita vontade de doce e pouca força nos treinos
Já estou mais inchada.
Ontem calculei e comi 6 castanhas.
O whey como tem o sabor doce está ajudando, mas a fome é de 3 pedreiros após a obra.
Bora✅
(2 kommentarer)
27 september 2023
Dia 10 do projeto 75 HARD!
A TPM está chegando e com ela a vontade enorme de comer doces.
Ganhei 1 tablete de chocolate 72%, ainda não comi, se a vontade ficar demais, farei alguma receita com whey e em último caso como ele.
Vamos seguir!
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