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Vikthistorik
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...
Nästa
25 oktober 2023
Dia 2 do projeto 75 HARD!
Quase que eu esqueço de postar a foto 😅
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24 oktober 2023
Depois de 10 dias doente, sem musculação (mas mantendo-me ativa, sem contar todas as calorias, mas sem chutar o balde, 1kg a mais na balança e um pouco mais inchada do que antes.
Retorno hoje ao projeto 75 HARD, então, de volta ao dia 01
Não vou desistir
(1 kommentar)
24 oktober 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
64,5 kg
1,4 kg
12,5 kg
Ganska bra
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Ökar 0,5 kg per vecka
11 oktober 2023
Dia 24 do projeto 75 HARD!
A disposição e energia estão bem melhores. 🙌🏽🙌🏽
Tem anos que não sigo uma dieta por mais de duas semanas, a ideia é não parar!
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10 oktober 2023
Iniciar o processo de melhora pessoal, muda a visão sobre nós mesmo e isso faz nossa auto estima ir lá no alto!
Hoje tava me sentindo tão linda, confiante, feliz, plena, pq sei q tou sendo melhor do que já fui.
Foram 4, falta 11. Mas a minha mente já mudou
(2 kommentarer)
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