Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yulya.seliverstova
Dagbok
yulya.seliverstova 's dagbok
yulya.seliverstova 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 177
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Nästa
14 juni 2020
Сырки с кокосовой стружкой. Это отвал башки🔥😋
В одном 127 ккал бжу 8,7/7,5/5,5
(2 kommentarer)
13 juni 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,3 kg
0,7 kg
1,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
09 juni 2020
Манник на кефире с яблочком
Рецепт: 💥220г.кефира 2,5%⠀
💥2 яйца⠀
💥8 гр. сахзама (у меня фитпарад№7), ванилин⠀
💥200г.манки (я добавила 150 манки и 40гр.протеина, можно конечно без него)⠀
💥1ч.л.соды(без горки)⠀
💥2ст.л.какао
💥2 средних яблока (220гр)
💥Масло сливочное 10 гр. для обжарки яблока
Заливаем манку(протеин) кефиром, добавляем: яйца, сахзам,ванилин, какао, соду.Тщательно перемешиваем и оставляем на 20мин.⠀
Яблоки нарезать кубиками,на раскаленной сковороде в сливочном масле, слегка "обжариваем" минут 7-10 яблоки (я еще корицей посыпала немного).⠀
Далее, на дно формы выкладываем яблоки и заливаем тестом.⠀
Выпекаем примерно 30-40 мин. на 180гр.
Lägg till kommentar
08 juni 2020
Мармелад из малины
Lägg till kommentar
07 juni 2020
Пироженое картошка, не как оригинал,но очень даже вкусно. Отличная замена магазинным сладостям👍
Lägg till kommentar
yulya.seliverstova 's vikthistorik
Se komplett historik