Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Seloesthetic
Dagbok
Seloesthetic 's dagbok
Seloesthetic 's profil
|
Vikthistorik
21 till 25 av 32
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
Nästa
19 juni 2024
Definasyonun 3.gününde 4 yumurtalı omletten sıkılınca puding karışımına yumurta kırıp kek haline getirdim kalan 2 yumurta ile yarım küçük soğan ve kırmızı biberli omlet yaptım, 50 gr. Tuzsuz sürülebilir lor peyniriyle kiraz ekledim. Toplam 645 kalori
(2 kommentarer)
19 juni 2024
İkinci ve son öğünüm olarak 300 gram tavuk sote ve 60 gram yasemin pirinci ikisinde de yağ koymadım 570 kalori
(3 kommentarer)
19 juni 2024
Definasyonun ilk gününde klasik kahvaltı olarak 4 yumurtalı omlet üstünde 50 gram lor peyniri yanında 50 gram pirinç unundan yaptığım puding var 4 adet kirazla da süsledim total 600 kalori
(3 kommentarer)
19 juni 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,3 kg
53,2 kg
16,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
22 maj 2024
Yaptığım tariften 10 adet battal boy köfte çıkıyor ve yarım kiloya yakın ağırlığı var. Definasyondayız diye avuç kadar yiyecek halimiz yok ne yapalım gözüm aç :p korkmayın 555 kalori, 80 gram protein, 25 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ içeriyor göm gitsin
(1 kommentar)
Seloesthetic 's vikthistorik
Se komplett historik