Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
irinka_mandarinka2022
Dagbok
irinka_mandarinka2022 's dagbok
irinka_mandarinka2022 's profil
|
Vikthistorik
11 till 15 av 37
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
7
...
Nästa
16 juli 2020
Потрясающе вкусные блины из цельнозерновой муки 👌 в одном начинка - шоколадная паста и банан, остальные съела с мягким творогом и топпингами. Какая я была идиотка, ограничивающая себя в еде, калориях. Низкокалорийка - зло, и рекавери просто прекрасен ❤️
Lägg till kommentar
15 juli 2020
Завтрак: овсяноблин с начинками, Адыгейский сыр жареный, финики с орехами
Перекусы (было 2): черешня, хлебцы с пастами и бананом, печенька, творог и протеин
Обед: рис с морепродуктами, поджаренный хлебец с кабачковой икрой
Ужин: запеканка с арахисом
(2 kommentarer)
14 juli 2020
Сегодня вот так ☺️ за кадром ещё мягкий творог и протеин
Lägg till kommentar
14 juli 2020
Завтрак на 320 ккал:
✅ блины (30 гр рисовой муки, 5 гр кокосовой муки, 50 мл кефира, 1 яйцо, 75 мл кипятка)
✅ мягкий творог
✅ топпинг Бомббар
✅ внутри двух блинов - паста Brunetta и банан 🥰 Вкусно! 👍
Lägg till kommentar
13 juli 2020
Обед ~370 ккал:
✅ куриные желудки тушеные с луком и сладким перцем
✅ булгур
✅ хлеб отрубной с кабачковой икрой
✅ овощи
Lägg till kommentar
irinka_mandarinka2022 's vikthistorik
Se komplett historik