Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
irinka_mandarinka2022
Dagbok
irinka_mandarinka2022 's dagbok
irinka_mandarinka2022 's profil
|
Vikthistorik
6 till 10 av 37
Sida:
Föregående
1
2
3
4
5
6
...
Nästa
17 september 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
39,9 kg
3,6 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
01 augusti 2020
1500 ккал не работают. С таким весом я уезжаю в отпуск, там проведу эксперимент - ничего считать не буду, буду питаться интуитивно. Посмотрим, что из этого выйдет
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
38,9 kg
4,6 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,2 kg per vecka
29 juli 2020
☀️Доброе утро! Вкусный завтрак на 420 ккал
✅творог с арахисом
✅Адыгейский сыр
✅хлебцы с пастами и бананом
✅шоколад RED, Стевилад
✅миндаль в шоколаде от chikalab
Шоколад сегодня в рационе, потому что за день недобирала жиров и углей
(12 kommentarer)
25 juli 2020
На завтрак были мини-панкейки. Пока прожуёшь это количество - наедаешься🙂 Ела с мягким творогом и топпингами Бомббар. Можно, кстати, со сгущенкой или сиропом, тоже будет вкусно. И, конечно, финики с грецким орехом
Lägg till kommentar
17 juli 2020
Сегодня снова вкусно на 1415 ккал!
Завтрак: овсяноблин с начинками,сыр жареный, финики с орехами.
Перекусы: торт морковный,трубочка со сгущенкой(из фитнес кондитерской),маффин, прот.мороженое
Обед: куриные желудки,ячневая каша,тост с икрой. Ужин сырники
(5 kommentarer)
irinka_mandarinka2022 's vikthistorik
Se komplett historik