Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
moonrabit24
Dagbok
moonrabit24 's dagbok
moonrabit24 's profil
|
Vikthistorik
81 till 85 av 220
Sida:
Föregående
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Nästa
28 september 2020
сегодняшний завтрак на ~711ккал~
P.S. за кадром хлебец и вишня 250г
(2 kommentarer)
27 september 2020
вообще я решила 1раз в неделю делать чит-дей потому что в прошлый раз после него на следующий день я ела как обычно но при этом был отвес. Я уже и не знаю что мне делать чтобы вернуть кд😔 с ккал все в норм.,жиры белки в основном тоже калораж для моего возраста я ем 1300-2000ккал в среднем но за эту неделю в основном 1500-1700ккал первый раз такое что голода нету...
(14 kommentarer)
27 september 2020
семейный ужин редко бывает но бывает все же. сьела 1/6 и еще овощи в духовке с соевым соусом были. Ухх... я так наелась.Потом все облепиховым чаем запила)Чет я переела((( ужин 700ккал хотя думаю что больше. скажем 800ккал. итог:1450-1600ккал
Lägg till kommentar
26 september 2020
Сегодня совершенно случайно было ИГ 23:1 или даже меньше. Ну завтрак закончился в 12 часов где-то пол часа завтракала. На завтрак было паста-пшено с вишней🍒 без сахара потом ещё подливка🍛 с пшеном и в завтраке не в чем никогда не отказываю ем все что хочу и поэтому в течение дня ☀️ нет такого как "срыв" вообще не использую решила во время завтрака что поем ещё потом обедо-ужин и все но не получилось забыла закружилась да и голодной не была. Вообще эту неделю особо так есть и не хотелось практически даже то что вчера поела на 1900ккал хотя чувства голода вообще не было в течении дня ☀️🌤️ а так больше 1500 редко было что очень странно возможно что потому что в суб. было что-то типо чит-мила на 2500ккал(что на мне ну на моем весе никак не отразилась есть пост на эту тему) итог за день: где-то 700ккал ну пусть этот день был типо разгрузочного😗
P.S. пост выложила на утро следующего дня ☀️
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
49,6 kg
2,9 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
24 september 2020
ЗаДеньНабрал 1000ккал и голодной особо и не была но пришла домой(вечером)а там пельмешки,паста-пшено, подливка.пока была не дома съелаМаленькийКруасан честноГолоднойОсобо и не была могла и просто пойти отдыхатьНоСижу думаю что все то нужно чтоб вост.здор.
(2 kommentarer)
moonrabit24 's vikthistorik
Se komplett historik