Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
moonrabit24
Dagbok
moonrabit24 's dagbok
moonrabit24 's profil
|
Vikthistorik
76 till 80 av 220
Sida:
Föregående
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Nästa
10 oktober 2020
омлет с рисом завтрак
(1 kommentar)
08 oktober 2020
купила вчера вот такую штучку добавила утром в чай и поняла что чай без сахара вкуснее
(6 kommentarer)
03 oktober 2020
вчера было ИГ 18/6 ну может 17.5/5.5 ну разница полчаса не больше, ну засчитаю как 18/6 так проще. Сегодня скорее всего будет 16/8
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
49,2 kg
3,3 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,4 kg per vecka
03 oktober 2020
завтрак ~303~ккал
для меня идеальное кол-воприемов пищи это 2-х разовое питание тогда я чувтвую насыщение и мне норм весь день и голова не забита только мыслями о еде но сегодня так не получиться сегодня 3раза будет
(1 kommentar)
02 oktober 2020
Мне срочно нужно сделать моно день и вернуться в ИГ потому что у меня начинаются приступы булимии что очень плохо лучше уж не добирать ккал чем вызывать булимию. Господь прошу помоги мне, мне очень тяжело я уверена если я сейчас это не прекращу то потом будет сложнее😟(((
ИГ будет 16/8 сегодня начну
Окно открыла в 10:00 значит закрою 18:00 иначе у меня начинает развиваться рпп что очень плохо. Раньше даже на минималке так плохо не было. Очень тяжело избавиться от загонов😢 я буду стараться. Хотя еды не боюсь привысить норму тоже ,но не добрать боюсь. Буду разбираться в своей голове и в чем же суть проблемы. Возможно просто последнее время много стресса и стала покупать больше вкусняшек (раньше ничего не покупала) точно походу в этом и дело просто перестану покупать это легко потому что мне даже лень в магазин сходить (когда что то покупаю просто прошу кого-то) Слава Богу у меня получилось разобраться хоть в чем-то в процессе написания этого поста)
Прям легче стало. Надо чаще писать так)))
Вывод: для того чтобы от всего этого избавиться надо просто вернуть ИГ т.к. в последнее время я перестала его соблюдать все это и началось. Вернуть ИГ будет довольно легко с этим проблем точно не будет. На это и закончу.
Lägg till kommentar
moonrabit24 's vikthistorik
Se komplett historik