Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
VladiaM
Dagbok
VladiaM 's dagbok
VladiaM 's profil
|
Vikthistorik
71 till 75 av 287
Sida:
Föregående
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Nästa
12 augusti 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60 kg
5 kg
2,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
11 augusti 2023
Бег - 55 мин
Тренажеры 10 мин
Завтрак тарелка
Обед чикенбургер и кофе
Ужин тарелка
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60 kg
5 kg
2,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 7 kg per vecka
11 augusti 2023
Lägg till kommentar
10 augusti 2023
•Бегаю почти каждый день по 5-8км
• Питаюсь красивыми тарелками: составляю каждую красиво и в рамке одной тарелки - один приём пищи
•стараюсь выдерживать между приемами пищи 4 часа (всего 3 приёма)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61 kg
4 kg
3,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
08 augusti 2023
Lägg till kommentar
VladiaM 's vikthistorik
Se komplett historik