Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
VladiaM
Dagbok
VladiaM 's dagbok
VladiaM 's profil
|
Vikthistorik
51 till 55 av 287
Sida:
Föregående
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Nästa
15 december 2023
После отпуска как прилетели, не получается вернуться в форму.
Вроде питаюсь как обычно. Летом хорошо худелось с таким режимом - сейчас только набор.
Питание 10-14-18 (6/18)
Бегаю 3-4 раза в неделю + танцы 2-3раза в неделю
Сейчас ещё и приболела
Может это Плато, не понятно, как от этого избавиться
Аффирмации надо начать снова слушать
Я была уверена, что нашла лайфхак и теперь худеть легко с такой системой - но опять что-то идёт не так.
Конечно, самое очевидное — надо принять себя и то как ты выглядишь и уже отпустить эту проблему. Разрешить себе быть такой какая ты есть.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
63 kg
2 kg
5,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,3 kg per vecka
05 oktober 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60 kg
5 kg
2,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 3,5 kg per vecka
03 oktober 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
61 kg
4 kg
3,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 1,4 kg per vecka
28 september 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60 kg
5 kg
2,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,6 kg per vecka
17 september 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
59 kg
6 kg
1,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 7 kg per vecka
VladiaM 's vikthistorik
Se komplett historik