Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
eErAn
Dagbok
eErAn 's dagbok
eErAn 's profil
|
Vikthistorik
51 till 55 av 282
Sida:
Föregående
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Nästa
05 september 2019
Вчера 800 ккал дефицита - опять слишком много. 200-300 - в самый раз. Но когда вечером тяжёлая тренировка, есть после нее уже не хочется. Хочется умереть 😑😄 Надо стараться добирать, иначе опять срыв и режим пойдёт по.. Нарушится решим, в общем 😏 А в 100500 раз на свои грабли ой как не хочется. Хочется подтянутое тело и здоровую психику 🧘🏻♀️✨
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
57 kg
2,1 kg
5 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
Tappar 1,4 kg per vecka
04 september 2019
О, а сегодня уже - не медленно и верно ⤵️😃 -0.8 после второго ужина в кафе и ряженки в час ночи перед сном 😊 все-таки моральное состояние очень влияет на наше пищевое поведение 🍏🍅🥒🥑🍳🍲 Приходит ощущение сытости и не хочется заедать сладостями усталость и плохое настроение ✨
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
57,2 kg
1,9 kg
5,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 5,6 kg per vecka
03 september 2019
Медленно, но верно 🤞🏻 Главное, не уйти опять в слишком большой дефицит, чтоб потом опять не скатиться в зажор. Улыбаемся и пашем 💪🏻
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58 kg
1,1 kg
6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
02 september 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58,2 kg
0,9 kg
6,2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
30 augusti 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
58,4 kg
0,7 kg
6,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
eErAn 's vikthistorik
Se komplett historik