vanill 12 - medlem

vanill 12

Gick med januari 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

61 kg

Tappat hittills: 2,6 kg

Nuvarande vikt

58,4 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

52 kg

Kvarvarande: 6,4 kg

Följ

vanill 12 's vikthistorik

	sakyy
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Aliendra
	Sista invägningen: Tappar 2,1 kg per vecka

	elodiebochaton
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	leylakom
	Sista invägningen: Tappar 0,9 kg per vecka

Kalorier: 133kcal | Fett: 6,79g | Kolh.: 12,88g | Prot: 5,61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Kalorier: 83kcal | Fett: 2,11g | Kolh.: 9,65g | Prot: 5,35g

Parfaits pour un petit déj de sportif.

Kalorier: 347kcal | Fett: 16,50g | Kolh.: 39,39g | Prot: 8,79g

Une envie de sucrée, de chocolat irrésistible? Un muffin spécial micro-onde, rapide.

Kalorier: 272kcal | Fett: 6,61g | Kolh.: 46,07g | Prot: 7,17g

Facile gâteau léger aux pommes.

Kalorier: 122kcal | Fett: 1,22g | Kolh.: 22,18g | Prot: 4,86g

Une alternative acceptable pour celles et ceux qui veulent se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience.

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