timgardner
Gick med januari 2012
Inlägg
72
Följer
11
Följare
13
Vikthistorik

Startvikt
114,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg

Nuvarande vikt
107,2 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt
81,6 kg
Kvarvarande: 25,6 kg

timgardner 's vikthistorik


Följer

ninjachicken06
Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka Up
 
smek316
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
AAmairy
Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka Down
 
joanfitzg
Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka Up

timgardner 's kokbok

Kalorier: 99kcal | Fett: 2,30g | Kolh.: 0,41g | Prot: 19,00g
Ahi Poke Salad
An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.
Kalorier: 87kcal | Fett: 3,43g | Kolh.: 13,54g | Prot: 1,04g
Oven Baked Sweet Potato Fries
Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.
Kalorier: 206kcal | Fett: 1,57g | Kolh.: 5,06g | Prot: 41,05g
Seared Ahi Tuna
If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.
Kalorier: 37kcal | Fett: 0,25g | Kolh.: 8,77g | Prot: 1,93g
Pizza Sauce
Sensational homemade pizza sauce.
Kalorier: 204kcal | Fett: 3,31g | Kolh.: 39,03g | Prot: 7,86g
Whole Wheat Pizza Dough
Homemade healthy pizza dough.
Visa komplett kokbok

timgardners senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.