tchadwick - medlem

tchadwick

Gick med mars 2008

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

88,0 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

88,0 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

74,8 kg

Kvarvarande: 13,2 kg

Följ

tchadwick 's vikthistorik

	crazievixen
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	1-lynnette
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Kalorier: 661kcal | Fett: 50,23g | Kolh.: 6,65g | Prot: 43,88g

An anytime pizza that's the next best thing to the real thing.

Kalorier: 130kcal | Fett: 7,75g | Kolh.: 3,55g | Prot: 11,85g

Tasty quiche that you make the night before and microwave for breakfast.

Kalorier: 328kcal | Fett: 22,58g | Kolh.: 5,85g | Prot: 24,58g

Delicious eggs, hamburger and cheese in an easy to bake casserole.

Kalorier: 227kcal | Fett: 9,22g | Kolh.: 17,62g | Prot: 19,01g

Delicious comfort food using ground turkey, hearty vegetables and cheese.

Kalorier: 304kcal | Fett: 12,43g | Kolh.: 6,55g | Prot: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Visa komplett kokbok