svetly4ok78 - medlem

svetly4ok78

Gick med augusti 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

75 kg

Tappat hittills: 1 kg

Nuvarande vikt

74 kg
Prestanda: Tappar 3,5 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 9 kg

Följ

svetly4ok78 's vikthistorik

Kalorier: 314kcal | Fett: 5,24g | Kolh.: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Kalorier: 73kcal | Fett: 2,72g | Kolh.: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kalorier: 76kcal | Fett: 1,71g | Kolh.: 14,74g | Prot: 3,06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Kalorier: 83kcal | Fett: 5,96g | Kolh.: 5,38g | Prot: 2,75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Kalorier: 238kcal | Fett: 2,22g | Kolh.: 45,17g | Prot: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Visa komplett kokbok