ser_zh - medlem

ser_zh

Gick med april 2016

Inlägg

134

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

108 kg

Tappat hittills: 19,1 kg

Nuvarande vikt

88,9 kg
Prestanda: Tappar 7,7 kg per vecka

Målvikt

79,5 kg

Kvarvarande: 9,4 kg

Följ

ser_zh 's vikthistorik

	Mishutka1978
	Sista invägningen: stadig vikt

	Nagnetatel
	Sista invägningen: stadig vikt

	midsummersnightdream
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	Ларчик не просто открывался
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 121kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalorier: 188kcal | Fett: 6,11g | Kolh.: 6,44g | Prot: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

Kalorier: 82kcal | Fett: 3,31g | Kolh.: 7,02g | Prot: 6,56g

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

Kalorier: 53kcal | Fett: 2,28g | Kolh.: 0,48g | Prot: 7,14g

Калорий мало, вкусно и сытно.

Kalorier: 97kcal | Fett: 4,09g | Kolh.: 2,39g | Prot: 12,59g

Все члены семьи будут сыты и довольны.

Visa komplett kokbok