senbka - medlem

senbka

Gick med november 2015

Inlägg

242

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

63 kg

Tappat hittills: 5,2 kg

Nuvarande vikt

57,8 kg
Prestanda: Tappar 0,7 kg per vecka

Målvikt

52 kg

Kvarvarande: 5,8 kg

Följ

senbka 's vikthistorik

	Алексей Ефременков
	Sista invägningen: Tappar 2,1 kg per vecka

	Hey_Madina
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	zedko1986
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Olchik-Ponchik
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 121kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalorier: 126kcal | Fett: 2,60g | Kolh.: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Kalorier: 83kcal | Fett: 5,96g | Kolh.: 5,38g | Prot: 2,75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Kalorier: 119kcal | Fett: 7,16g | Kolh.: 13,70g | Prot: 2,71g

Вкусная диетическая капустка.

Kalorier: 99kcal | Fett: 2,85g | Kolh.: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Visa komplett kokbok