nessi_323
Gick med augusti 2010
Inlägg
133
Följer
6
Följare
12
Vikthistorik

Startvikt
75,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg

Nuvarande vikt
70,5 kg
Prestanda: Tappar 11,4 kg per vecka

Målvikt
59,0 kg
Kvarvarande: 11,5 kg
My fav quote when debating what to eat or should I eat: "Eat when you are hungry, not when you are bored." In other words, if you are not hungry enough to eat an apple, then you're probably not hungry.

Let's motivate each other and strive to do more.

nessi_323 's vikthistorik


Följer

ZlataS.S.
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down
 
madanjen
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
gmr0408
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
 
arochom
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down

nessi_323 's kokbok

Kalorier: 29kcal | Fett: 1,18g | Kolh.: 3,24g | Prot: 1,97g
Savory Green Beans
A really fast and yummy side dish.
Kalorier: 282kcal | Fett: 21,96g | Kolh.: 6,38g | Prot: 16,00g
Egg & Asparagus Medley
An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.
Kalorier: 80kcal | Fett: 6,98g | Kolh.: 4,32g | Prot: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Visa komplett kokbok

nessi_323s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.