Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
megan4
megan4
Gick med januari 2009
Inlägg
735
Följer
34
Följare
40
Vikthistorik
Startvikt
78,0 kg
Tappat hittills:
5,0 kg
Nuvarande vikt
83,0 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
0 kg
Kvarvarande:
83,0 kg
Följ
megan4 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
abbadabba
Sista invägningen:
stadig vikt
another mother
(endast synligt för följare)
baangd
Sista invägningen:
Ökar 0,4 kg per vecka
thecoach
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
Visa alla
megan4 's kokbok
Kalorier: 238kcal | Fett: 9,30g | Kolh.: 9,75g | Prot: 29,23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
Kalorier: 349kcal | Fett: 19,98g | Kolh.: 30,59g | Prot: 12,60g
Cheesy Chicken Enchiladas
Delicious chicken enchiladas with tortillas, sour cream and melted cheese.
Kalorier: 56kcal | Fett: 2,82g | Kolh.: 3,91g | Prot: 3,79g
Jalapeno Poppers
These baked and battered poppers have minimal points but maximum flavor.
Kalorier: 325kcal | Fett: 14,02g | Kolh.: 17,49g | Prot: 32,83g
Kung Pao Chicken
A healthy version of this universal favorite Asian dish.
Kalorier: 195kcal | Fett: 4,52g | Kolh.: 25,14g | Prot: 16,60g
Chicken Artichoke Pasta
A pleasantly surprising artichoke pasta.
Visa komplett kokbok
megan4s senaste mat och motionsinförande
Tuna Sub
Kaffe (Bryggt på Kaffepulver)
Simning (Långsam)
Löpning (Joggning) - 8 Km/H
Yoga
Visa kostkalendern