madeleine59400

Gick med februari 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

85 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

85 kg
Prestanda: Ökar 0,5 kg per vecka

Målvikt

59 kg

Kvarvarande: 26 kg

Följ

madeleine59400 's vikthistorik

	sawann
	Sista invägningen: stadig vikt

	La Malice
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	little-bubble
	Sista invägningen: Ej tillämplig

Kalorier: 502kcal | Fett: 23,94g | Kolh.: 48,19g | Prot: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Kalorier: 125kcal | Fett: 1,44g | Kolh.: 26,47g | Prot: 2,77g

Gâteau léger aux pommes.

Kalorier: 133kcal | Fett: 6,79g | Kolh.: 12,88g | Prot: 5,61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

Kalorier: 144kcal | Fett: 2,95g | Kolh.: 26,27g | Prot: 4,09g

Clafoutis aux cerises simples.

Kalorier: 203kcal | Fett: 11,30g | Kolh.: 8,53g | Prot: 16,16g

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Visa komplett kokbok

	Fins Spaghettis aux Gambas
	Taillefine Plaisirs
	Compote Morceaux Poire Williams
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Skrivbordsarbete
	Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel)