lorna_anar - medlem

lorna_anar

Gick med februari 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

59 kg

Tappat hittills: 0,2 kg

Nuvarande vikt

59,2 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 4,2 kg

Följ

lorna_anar 's vikthistorik

	Tayanka
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Lanmyao
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	Кириандер
	Sista invägningen: Tappar 7 kg per vecka

Kalorier: 241kcal | Fett: 2,34g | Kolh.: 7,80g | Prot: 42,97g

Легкая, нежная, вкусная, полезная.

Kalorier: 127kcal | Fett: 3,87g | Kolh.: 9,69g | Prot: 16,63g

Низкокалорийного и вкусненького на ужин.

Kalorier: 398kcal | Fett: 5,54g | Kolh.: 77,28g | Prot: 9,79g

Низкокалорийное, питательное, вкусное блюдо.

Kalorier: 375kcal | Fett: 10,71g | Kolh.: 65,31g | Prot: 5,22g

Постный кекс с ягодами.

Kalorier: 268kcal | Fett: 5,23g | Kolh.: 49,01g | Prot: 9,90g

Низкокалорийный, но очень вкусный пирог.

Visa komplett kokbok

	Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой
	Skrivbordsarbete
	Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
	Styrketräning (Måttlig)