Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lorna_anar
lorna_anar
Gick med februari 2014
Inlägg
46
Följer
3
Följare
3
Vikthistorik
Startvikt
59 kg
Tappat hittills:
0,2 kg
Nuvarande vikt
59,2 kg
Prestanda:
Tappar 0,5 kg per vecka
Målvikt
55 kg
Kvarvarande:
4,2 kg
Följ
lorna_anar 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Tayanka
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
Lanmyao
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
Кириандер
Sista invägningen:
Tappar 7 kg per vecka
lorna_anar 's kokbok
Kalorier: 241kcal | Fett: 2,34g | Kolh.: 7,80g | Prot: 42,97g
Фитнес-Запеканка Воздушная
Легкая, нежная, вкусная, полезная.
Kalorier: 127kcal | Fett: 3,87g | Kolh.: 9,69g | Prot: 16,63g
Креветки с Овощами
Низкокалорийного и вкусненького на ужин.
Kalorier: 398kcal | Fett: 5,54g | Kolh.: 77,28g | Prot: 9,79g
Постный Плов с Грибами
Низкокалорийное, питательное, вкусное блюдо.
Kalorier: 375kcal | Fett: 10,71g | Kolh.: 65,31g | Prot: 5,22g
Кекс с Ягодами
Постный кекс с ягодами.
Kalorier: 268kcal | Fett: 5,23g | Kolh.: 49,01g | Prot: 9,90g
Пирог с Яблоками и Изюмом
Низкокалорийный, но очень вкусный пирог.
Visa komplett kokbok
lorna_anars senaste mat och motionsinförande
Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой
Skrivbordsarbete
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern