lamentdream - medlem

lamentdream

Gick med juli 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

59,4 kg

Tappat hittills: 2,7 kg

Nuvarande vikt

56,7 kg
Prestanda: Tappar 0,8 kg per vecka

Målvikt

52,6 kg

Kvarvarande: 4,1 kg

Följ

lamentdream 's vikthistorik

	Pansonita
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	fatwithgas
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 246kcal | Fett: 8,08g | Kolh.: 28,63g | Prot: 16,07g

Splendid cauliflower with cheese, breadcrumbs, chives, mustard and peppers.

Kalorier: 301kcal | Fett: 16,94g | Kolh.: 28,96g | Prot: 9,08g

A savory pie that takes advantage of all the ripe tomatoes late summer.

Kalorier: 243kcal | Fett: 13,77g | Kolh.: 13,57g | Prot: 24,19g

A quick and easy tilapia dish that's very filling.

Kalorier: 163kcal | Fett: 9,32g | Kolh.: 19,74g | Prot: 3,62g

Corn, red onion and fresh basil contribute the great flavors of this salad.

Kalorier: 51kcal | Fett: 0,48g | Kolh.: 9,73g | Prot: 2,00g

A slimmed down version of southern style fried yellow squash.

Visa komplett kokbok

	Salmon with Basil
	Five Cheese Rigatoni
	Parmesan Crusted Fish with Penne Pasta...
	Stående
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H