kopoli - medlem

kopoli

Gick med april 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

65 kg

Tappat hittills: 0,5 kg

Nuvarande vikt

65,5 kg
Prestanda: Ökar 0,5 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 10,5 kg

Följ

kopoli 's vikthistorik

	bluecreme
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

	bickbch
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Kalorier: 114kcal | Fett: 7,48g | Kolh.: 10,34g | Prot: 4,57g

A very easy and delicious side dish.

Kalorier: 245kcal | Fett: 1,59g | Kolh.: 44,09g | Prot: 14,88g

A complete meal in a cup and a great way to start the day.

Kalorier: 155kcal | Fett: 12,41g | Kolh.: 9,18g | Prot: 4,68g

Green beans sauteed with bacon bits, walnuts and garlic.

Kalorier: 196kcal | Fett: 2,82g | Kolh.: 31,71g | Prot: 11,59g

Excellent oatmeal pancakes make for a smashing breakfast.

Visa komplett kokbok