kellys91 - medlem

kellys91

Gick med juli 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

120,2 kg

Tappat hittills: 1,8 kg

Nuvarande vikt

122,0 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

68,0 kg

Kvarvarande: 54,0 kg

Följ

kellys91 's vikthistorik

	bhamrin
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Lisa C123
	Sista invägningen: stadig vikt

	RLC3
	Sista invägningen: stadig vikt

	Sandy14220
	Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka

Kalorier: 186kcal | Fett: 8,24g | Kolh.: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalorier: 179kcal | Fett: 12,22g | Kolh.: 8,17g | Prot: 10,10g

A wonderful way to sneak some veggies into breakfast.

Kalorier: 265kcal | Fett: 14,11g | Kolh.: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Kalorier: 114kcal | Fett: 10,07g | Kolh.: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kalorier: 43kcal | Fett: 4,69g | Kolh.: 0,78g | Prot: 0,07g

A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.

Visa komplett kokbok