karina_1603
Gick med augusti 2018
Inlägg
87
Följer
5
Följare
108
Vikthistorik

Startvikt
62 kg
Tappat hittills: 15,4 kg

Nuvarande vikt
46,6 kg
Prestanda: Tappar 1,3 kg per vecka

Målvikt
48 kg
Kvarvarande: 1,4 kg
Всем прив с:
Меня зовут Карина,я жирушечка
всю свою жизнь веду борьбу с лишними кг,
но в этот раз я точно добьюсь своей цели!
рост - 160
вес изначально - 62
с:

karina_1603 's vikthistorik


Följer

mashabushina
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
 
yuuki16
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up
Anyusha-sweet
Sista invägningen: Tappar 28 kg per vecka Down
 
Рейвен Уоллес
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down

karina_1603 's kokbok

Kalorier: 272kcal | Fett: 10,74g | Kolh.: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorier: 94kcal | Fett: 2,71g | Kolh.: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorier: 126kcal | Fett: 2,60g | Kolh.: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorier: 168kcal | Fett: 3,40g | Kolh.: 14,23g | Prot: 20,03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Visa komplett kokbok

karina_1603s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.