kake19 - medlem

kake19

Gick med mars 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

69,4 kg

Tappat hittills: 5,9 kg

Nuvarande vikt

63,5 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt

56,7 kg

Kvarvarande: 6,8 kg

Följ

kake19 's vikthistorik

Kalorier: 370kcal | Fett: 9,58g | Kolh.: 30,60g | Prot: 41,15g

Super tasty and fancy red peppers stuffed with beef, rice, corn, tomato and salsa.

Kalorier: 290kcal | Fett: 5,85g | Kolh.: 27,59g | Prot: 31,67g

Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.

Kalorier: 153kcal | Fett: 2,92g | Kolh.: 5,26g | Prot: 25,59g

Easy fish recipe to make with outstanding flavor.

Kalorier: 113kcal | Fett: 2,01g | Kolh.: 22,64g | Prot: 2,78g

Great color and flavor and very filling.

Visa komplett kokbok

	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
	Hushållsarbete
	Promenad (Rask) - 6.5 Km/H