joogie - medlem

joogie

Gick med januari 2012

Inlägg

2868

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

72,0 kg

Tappat hittills: 0,4 kg

Nuvarande vikt

71,6 kg
Prestanda: Ökar 1,6 kg per vecka

Målvikt

71,1 kg

Kvarvarande: 0,5 kg

Följ

joogie 's vikthistorik

	Miss Peach
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

Kalorier: 321kcal | Fett: 21,25g | Kolh.: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Kalorier: 135kcal | Fett: 6,24g | Kolh.: 4,00g | Prot: 14,57g

A light version of yummy classic.

Kalorier: 144kcal | Fett: 10,00g | Kolh.: 12,86g | Prot: 5,94g

A yummy, healthy and colorful salad with an olive oil and lemon juice dressing.

Kalorier: 178kcal | Fett: 12,47g | Kolh.: 9,71g | Prot: 7,00g

Like a steak sandwich for your pasta!

Kalorier: 115kcal | Fett: 5,82g | Kolh.: 11,00g | Prot: 4,42g

Savory pancakes made from peas that are perfect for lunch, dinner or a snack.

Visa komplett kokbok