Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: RedRose72
Cabbage, Edamame and Tomato Salad
A yummy, healthy and colorful salad with an olive oil and lemon juice dressing.
Ingredienser
Anvisningar
- Steam edamame as per package directions and cool completely.
- In a single serving salad bowl add cabbage and edamame.
- To the cooled edamame and cabbage add cherry tomatoes and kalamata olives.
- Drizzle the olive oil and lemon juice over the salad. Mix to coat evenly.
173 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
Super simple and tasty. I am, a spice and herb kind of a girl and didn't add anything. Well...my olive oil was infused with basil--yummy!
23 mar 14 av medlem: BusySTPFL
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 144 kalorier i en portion av Cabbage, Edamame and Tomato Salad.
|
|
Kalorifördelning: 54% fett, 31% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
10g
14%
Mättat fett
0,993g
5%
Enkelomättat fett
3,833g
Fleromättat fett
1,892g
Kolhydrater
12,86g
5%
Socker
6,1g
7%
Fiber
3,1g
Protein
5,94g
12%
Salt
0,44g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
307mg
15%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (54%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|