Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ja5572
ja5572
Gick med januari 2010
Inlägg
50
Följer
1
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
60,8 kg
Tappat hittills:
9,1 kg
Nuvarande vikt
51,7 kg
Prestanda:
Tappar 0,0 kg per vecka
Målvikt
56,7 kg
Kvarvarande:
5,0 kg
Följ
ja5572 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
steffsaint
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
ja5572 's kokbok
Kalorier: 224kcal | Fett: 6,02g | Kolh.: 40,23g | Prot: 5,49g
Fruit & Protein Cookies
These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.
Kalorier: 190kcal | Fett: 11,73g | Kolh.: 19,49g | Prot: 3,31g
Whole Wheat Pumpkin Muffins
Tasty and healthy pumpkin muffins without that depressing feeling afterwards.
Kalorier: 122kcal | Fett: 1,84g | Kolh.: 23,81g | Prot: 5,26g
Banana-Chocolate Sipper
When you crave something sweet, cold and chocolatey.
Kalorier: 159kcal | Fett: 0,22g | Kolh.: 36,26g | Prot: 4,70g
Banana, Strawberry and Honey Smoothie
An amazing smoothie packed full of goodness.
Kalorier: 392kcal | Fett: 31,84g | Kolh.: 3,45g | Prot: 22,35g
Low Carb Meatballs
With flaxseed meal, these meatballs are great for low carbers.
Visa komplett kokbok
ja5572s senaste mat och motionsinförande
Sliced Ham
Large Grade A Eggs
Lökar
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Träningsmaskin (Långsam)
Sittande
Visa kostkalendern