isaacben42
Gick med maj 2015
Inlägg
27
Följer
52
Följare
47
Vikthistorik

Startvikt
130,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg

Nuvarande vikt
128 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt
98,9 kg
Kvarvarande: 29,1 kg
My name is Isaac. I am 46 years old and am very motivated to cut out junk foods and all unhealthy foods & drinks. My aim is to lose 100 lbs, in a healthy manner.

isaacben42 's vikthistorik


Följer

Sugar Waffle
Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka Down
 
BuffyBear
Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka Down
picksixmom
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down
 
Asarver
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up

isaacben42 's kokbok

Kalorier: 167kcal | Fett: 4,94g | Kolh.: 8,16g | Prot: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Kalorier: 288kcal | Fett: 1,74g | Kolh.: 12,52g | Prot: 52,97g
Turkey Barley Soup
A low calorie soup.
Kalorier: 342kcal | Fett: 16,26g | Kolh.: 17,63g | Prot: 32,18g
Spicy Greek Stuffed Chicken Breast
Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.
Kalorier: 287kcal | Fett: 25,02g | Kolh.: 3,74g | Prot: 12,44g
Low Carb Broccoli Cheese Soup
A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.
Kalorier: 407kcal | Fett: 36,75g | Kolh.: 15,28g | Prot: 7,97g
Avocado Salad
Great low carb summer salad.
Visa komplett kokbok

isaacben42s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.