Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Great low carb summer salad.
Ingredienser
Anvisningar
- Cut avocado in half and remove stone. Score the flesh into 1/4" cubes and scoop out of shell and into a bowl.
- Chop tomatoes, onion and black olives and add to bowl.
- Pour olive oil and balsamic vinegar into bowl and gently toss.
- Serve immediately.
187 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
|
Söt, len och läcker.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 407 kalorier i en portion av Avocado Salad.
|
|
Kalorifördelning: 78% fett, 14% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1701 kJ
20%
406 kcal
Fett
36,75g
53%
Mättat fett
9,581g
48%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
21,422g
Fleromättat fett
3,466g
Kolhydrater
15,28g
6%
Socker
4,6g
5%
Fiber
7,6g
Protein
7,96g
16%
Salt
1,44g
24%
Kolestrol
34mg
Kalium
650mg
33%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (14%)
Fett (78%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|