fatpolice - medlem

fatpolice

Gick med december 2012

Inlägg

136

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

146,8 kg

Tappat hittills: 9 kg

Nuvarande vikt

137,8 kg
Prestanda: Tappar 1,1 kg per vecka

Målvikt

88 kg

Kvarvarande: 49,8 kg

Följ

I lost myself and my identity when I put on all this excess weight. And its the hardest journey ever, to try to get back to where I was. I hope my fatsecret buddies are going to help support me on this journey. I am now ready to claim my life back!

fatpolice 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Fishingwidow
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	CrashtestDawnie
	Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka

	Anonb
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Keilin_4
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

Visa alla

fatpolice 's kokbok

Kalorier: 100kcal | Fett: 7,26g | Kolh.: 17,00g | Prot: 3,92g

Chocolate Coconut Flour Donuts

Healthy donuts made with coconut flour and erythritol.

Kalorier: 302kcal | Fett: 10,29g | Kolh.: 31,51g | Prot: 21,53g

Homemade Chili

Easy to make, low-fat chili.

Kalorier: 169kcal | Fett: 5,77g | Kolh.: 0,82g | Prot: 26,68g

Parmesan Crusted Chicken Tenders

Sensational low carb chicken dish.

Kalorier: 92kcal | Fett: 4,23g | Kolh.: 4,15g | Prot: 10,29g

Crustless Spinach Pie

A delicious low carb, low calorie alternative.

Kalorier: 80kcal | Fett: 1,79g | Kolh.: 12,30g | Prot: 4,08g

Red Lentil Veggie Burgers

A new take on a protein filled veggie burger, made with red lentils.

Visa komplett kokbok

fatpolices senaste mat och motionsinförande

	Salted Peanuts
	Roasted Salted Peanuts
	Deli Thin Sliced Turkey
	Sittande
	Stående
	Skrivbordsarbete

Visa kostkalendern