Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
10 portion (er)
Förberedelsetid:
30 min
Tillagningstid:
4 tim
Typ av måltid:
soppor
varmrätter
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar

Homemade Chili

Easy to make, low-fat chili.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Brown ground beef and drain fat.
  2. Add all ingredients to a slow cooker. Stir to mix ingredients.
  3. Cook at high for 1 hour and turn down too low for 3 hours.
70 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
I changed the beef to ground turkey ... much better for calories :) I don't add salt to any recipe - if it calls for it I have the Salt substitute which is high for potassium. Kidney beans were soaked overnight :)
user vote
16 jul 13 av medlem: Work6Days

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

soppor varmrätter lunch

Senaste recept

av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: wellnessbystephy
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
av medlem: Elisabeth Lidberg56
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 302 kalorier i en portion av Homemade Chili.
Kalorifördelning: 30% fett, 41% kolh., 28% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1263 kJ
15%
302 kcal
Fett
10,29g
15%
Mättat fett
3,561g
18%
Transfett
0,55g
Enkelomättat fett
4,043g
Fleromättat fett
0,471g
Kolhydrater
31,51g
12%
Socker
9,68g
11%
Fiber
10,6g
Protein
21,53g
43%
Salt
3,02g
50%
Kolestrol
40mg
Kalium
457mg
23%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
av RDI*
(302 kal)
15% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (42%)
 
Fett (30%)
 
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.