Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bones1985
bones1985
Gick med september 2016
Inlägg
179
Följer
5
Följare
37
Vikthistorik
Startvikt
94 kg
Tappat hittills:
4,4 kg
Nuvarande vikt
89,6 kg
Prestanda:
Tappar 9,8 kg per vecka
Målvikt
64 kg
Kvarvarande:
25,6 kg
Följ
bones1985 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Mogilevskaja.tt
Sista invägningen:
Ökar 0,5 kg per vecka
Nataliya_1973
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
ТвояЛиса
Sista invägningen:
Ökar 1,2 kg per vecka
Оксанаkisa060786
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
Visa alla
bones1985 's kokbok
Kalorier: 116kcal | Fett: 3,74g | Kolh.: 16,93g | Prot: 4,71g
Салат со Свеклой и Фасолью
Салат из свежих овощей.
Kalorier: 192kcal | Fett: 11,45g | Kolh.: 5,44g | Prot: 15,99g
Конвертик Яичный
Конверт яичница с овсянкой и сыром.
Kalorier: 137kcal | Fett: 1,67g | Kolh.: 25,91g | Prot: 5,60g
Крем Суп из Зеленого Горошка
Интересно и вкусно.
Kalorier: 265kcal | Fett: 2,87g | Kolh.: 48,53g | Prot: 11,00g
Лаваш с Творогом и Томатами
Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.
Kalorier: 132kcal | Fett: 1,35g | Kolh.: 25,26g | Prot: 4,90g
Хлеб из Цельнозерновой Муки
Очень вкусный и полезный хлеб из цельнозерновой муки.
Visa komplett kokbok
bones1985s senaste mat och motionsinförande
Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst
Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком
Visa kostkalendern