beakerwill - medlem

beakerwill

Gick med maj 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

54,4 kg

Tappat hittills: 24,9 kg

Nuvarande vikt

79,4 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

55,8 kg

Kvarvarande: 23,6 kg

Följ

beakerwill 's vikthistorik

	RubyRedSox
	Sista invägningen: Tappar 0,9 kg per vecka

	delmarmis
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 172kcal | Fett: 6,75g | Kolh.: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorier: 82kcal | Fett: 3,72g | Kolh.: 11,41g | Prot: 3,88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

Kalorier: 275kcal | Fett: 7,88g | Kolh.: 2,32g | Prot: 46,70g

An easy, delicious gourmet tasting dish, using only 4 ingredients.

Kalorier: 458kcal | Fett: 19,93g | Kolh.: 24,21g | Prot: 45,77g

Just a touch of cream makes this a luscious meal with bread and a salad.

Kalorier: 342kcal | Fett: 16,26g | Kolh.: 17,63g | Prot: 32,18g

Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.

Visa komplett kokbok