Tanya-dear - medlem

Tanya-dear

Gick med december 2012

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

56 kg

Tappat hittills: 0,5 kg

Nuvarande vikt

55,5 kg
Prestanda: Tappar 2,5 kg per vecka

Målvikt

53 kg

Kvarvarande: 2,5 kg

Följ

Tanya-dear 's vikthistorik

	discosvinka
	Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka

Kalorier: 444kcal | Fett: 13,69g | Kolh.: 40,92g | Prot: 38,69g

Вкусная и легкая еда из творога.

Kalorier: 40kcal | Fett: 1,43g | Kolh.: 2,62g | Prot: 3,97g

Вкусные и не полнят.

Kalorier: 464kcal | Fett: 9,63g | Kolh.: 61,23g | Prot: 28,92g

Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.

Kalorier: 162kcal | Fett: 2,53g | Kolh.: 12,33g | Prot: 21,12g

Диетические сырники без жира.

Kalorier: 101kcal | Fett: 3,55g | Kolh.: 2,67g | Prot: 13,89g

Диетические котлетки без муки.

Visa komplett kokbok

	Kiwi
	Honung
	Citronsaft
	Stående
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)
	Skrivbordsarbete