Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Вкусные и не полнят.
Ingredienser
Anvisningar
- В чашу миксера в творог взбить яйца и тщательно перемешать. Перемешивая миксером творог и медленно всыпать муку.
- На разогретую антипригарную сковороду выкладывать большой ложкой лепешки. Обжаривать с двух сторон до золотистого цвета.
- Подавать можно со сметаной (маложирной).
121 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 40 kalorier i en portion av Диетические Сырники.
|
|
Kalorifördelning: 33% fett, 27% kolh., 40% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
166 kJ
2%
40 kcal
Fett
1,42g
2%
Mättat fett
0,758g
4%
Enkelomättat fett
0,442g
Fleromättat fett
0,098g
Kolhydrater
2,62g
1%
Socker
0,21g
0%
Fiber
0,1g
Protein
3,97g
8%
Salt
0,18g
3%
Kolestrol
20mg
Kalium
8mg
0%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (27%)
Fett (33%)
Protein (40%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|