Lisok83 - medlem

Lisok83

Gick med mars 2015

Inlägg

138

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

66 kg

Tappat hittills: 8 kg

Nuvarande vikt

58 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

54 kg

Kvarvarande: 4 kg

Följ

Lisok83 's vikthistorik

	K_osho
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	17223676
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

Kalorier: 196kcal | Fett: 2,74g | Kolh.: 26,86g | Prot: 2,35g

Салат с фунчозой и овощами.

Kalorier: 151kcal | Fett: 5,14g | Kolh.: 22,10g | Prot: 7,47g

Панкейки мини из овсяной муки.

Kalorier: 112kcal | Fett: 4,92g | Kolh.: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Kalorier: 100kcal | Fett: 1,81g | Kolh.: 12,58g | Prot: 8,94g

Сытный и аппетитный суп-пюре.

Kalorier: 85kcal | Fett: 1,11g | Kolh.: 16,42g | Prot: 3,31g

Вкусные, сочные, к чаю.

Visa komplett kokbok