Förberedelsetid: 30 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Санече  Овсяное Печенье
Вкусные, сочные, к чаю.
Ingredienser
Anvisningar
- Смешать овсянку и кефир. Каша должна выйти густой.
- Дать постоять 20 минут.
- Добавить нарезанные яблоки (можно любые фрукты), корицу и мед.
- Мокрыми руками сформировать печенья, выложить на бумагу.
- Печь при 200' 20-30 минут.
- Дать печенью остыть.
- Приятного аппетита.
106 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 85 kalorier i en portion av Овсяное Печенье.
|
|
Kalorifördelning: 11% fett, 74% kolh., 15% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
356 kJ
4%
85 kcal
Fett
1,11g
2%
Mättat fett
0,399g
2%
Enkelomättat fett
0,316g
Fleromättat fett
0,251g
Kolhydrater
16,42g
6%
Socker
8,83g
10%
Fiber
2g
Protein
3,31g
7%
Salt
0,30g
5%
Kolestrol
2mg
Kalium
159mg
8%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (74%)
Fett (11%)
Protein (15%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|