La Turca
Gick med juni 2013
Inlägg
10
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1
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0
Vikthistorik

Startvikt
65 kg
Tappat hittills: 2,3 kg

Nuvarande vikt
62,7 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
57 kg
Kvarvarande: 5,7 kg
No tengo dieta, salgo a correr, he aprendido a correr corriendo, es lo que me gusta.Me alimento sanamente y hago ejercicio,a veces lo importante no es perder tanto peso, sino tener buena salud en todos los aspectos.

La Turca 's vikthistorik


Följer

Janeth.
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
   

La Turca 's kokbok

Kalorier: 372kcal | Fett: 16,19g | Kolh.: 49,05g | Prot: 10,27g
Flan de Nuez
Postre de leche, huevos y nueces.
Kalorier: 209kcal | Fett: 3,91g | Kolh.: 10,06g | Prot: 32,17g
Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo
Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.
Kalorier: 378kcal | Fett: 10,75g | Kolh.: 44,48g | Prot: 25,81g
Pollo a la Jardinera
Pollo con verduras frescas.
Kalorier: 116kcal | Fett: 5,84g | Kolh.: 11,95g | Prot: 7,30g
Chiles Rellenos de Queso Panela
Ideales para una cena ligera y rica.
Kalorier: 168kcal | Fett: 9,50g | Kolh.: 12,00g | Prot: 6,61g
Flan Napolitano
El flan es un delicioso postre.
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