Klaus Su
Gick med augusti 2018
Inlägg
79
Följer
2
Följare
6
Vikthistorik

Startvikt
86 kg
Tappat hittills: 13 kg

Nuvarande vikt
73 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt
70 kg
Kvarvarande: 3 kg
Joined so that I could cut my carbs and hopefully stop taking nexium for reflux

Klaus Su 's vikthistorik


Följer

keith george cooke
Sista invägningen: Ökar 1,4 kg per vecka Up
 
Michelle Davenport
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down

Klaus Su 's kokbok

Kalorier: 240kcal | Fett: 10,75g | Kolh.: 19,17g | Prot: 20,77g
Turkey Garden Salad
Fresh salad with turkey and a chilli/lemon/parsley dressing.
Kalorier: 253kcal | Fett: 13,10g | Kolh.: 22,16g | Prot: 11,79g
Poached Egg & Avocado Toast
A delicious breakfast for Sunday mornings.
Visa komplett kokbok

Klaus Sus senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.