Typ av måltid:
varmrätter
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: E1ain3
Turkey Garden Salad
Fresh salad with turkey and a chilli/lemon/parsley dressing.
Ingredienser
Anvisningar
- Make the dressing by combining the oil, lemon juice, chilli, parsley and pepper. Mix well then set aside.
- Combine the remaining ingredients in a large bowl and mix well.
- Pour over the dressing and toss the salad to coat all the ingredients evenly with dressing.
- Serve and enjoy.
24 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
Recensioner
|
I can't see 19g worth of carbs in this recipe.
27 okt 19 av medlem: emeraldrain
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 240 kalorier i en portion av Turkey Garden Salad.
|
|
Kalorifördelning: 38% fett, 30% kolh., 32% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1004 kJ
12%
240 kcal
Fett
10,75g
15%
Mättat fett
1,414g
7%
Transfett
0,01g
Enkelomättat fett
6,68g
Fleromättat fett
1,283g
Kolhydrater
19,17g
7%
Socker
8,85g
10%
Fiber
4,8g
Protein
20,77g
42%
Salt
0,16g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
537mg
27%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (38%)
Protein (32%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|