Jesskd26 - medlem

Jesskd26

Gick med juni 2008

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

110,2 kg

Tappat hittills: 12,2 kg

Nuvarande vikt

98,0 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

59,0 kg

Kvarvarande: 39,0 kg

Följ

Jesskd26 's vikthistorik

	bullytrouble
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Kalorier: 242kcal | Fett: 18,66g | Kolh.: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Kalorier: 151kcal | Fett: 2,61g | Kolh.: 7,16g | Prot: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Kalorier: 196kcal | Fett: 7,64g | Kolh.: 8,29g | Prot: 22,14g

Low carb Mexican flair for a lasagna with no noodles.

Kalorier: 199kcal | Fett: 4,51g | Kolh.: 12,08g | Prot: 27,47g

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Kalorier: 171kcal | Fett: 12,09g | Kolh.: 9,70g | Prot: 7,58g

A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.

Visa komplett kokbok

	Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
	Chunky Salsa (Mild)
	Äggröra (Hela, Kokta)